Sommeren er snart på sit højeste, og folk der ikke har ferie i de varme uger får nogle rigtig varme dage på kontoret. Af samme grund kan det være en rigtig god ide at tage nogle forskellige forholdsregler, så man forsøger at gøre arbejdet på kontoret så udholdeligt som overhovedet muligt.

Sidder man så solen skinner lige ind af vinduet og ind på en, bliver det ekstra varmt. Derfor kan det være en rigtig god ide, at man får sig noget vinduesfolie til vinduerne. Vinduesfolie på vinduerne afhjælper varmen rigtig meget, da solens stråler ikke på samme måde rammer personen der sidder og arbejder.

At få sat sådan folie til vinduer på, kan gøre rigtig store underværker for varmen henover sommeren. Får du et mere afkølet kontor, hvor toppen af den værste varme bliver taget af, får du helt sikkert også medarbejdere der har mere energi til at arbejde. Det er rigtig energi krævende at arbejde under høje temperaturer, og man bliver hurtig hylet ud af den, bliver hurtigere småstresset og der skal ikke så meget til før man bliver irritabel. Får du fat i noget vinduesfolie kan det være første af flere step mod at gøre kontoret mere sommervenligt.

Det er især vigtigt, hvis du har en meget stor glasfacade der indeholder mange kontorer. De fleste kender godt udseendet af et kæmpe kontorfælleskab med masser af glasruder. Sådan et stort kontor, bliver nødt til at have en form for film på vinduerne, for at kunne holde ud af være på arbejde om sommeren.

Gode tiltag i varmen

Andre tiltag til sommerens varme dage kan være en god ide, hvis man skal arbejde igennem varmen.

Først og fremmest er det vigtigt at være hydreret for at kunne koncentrere sig. Derfor er det en super god ide, altid at have koldt vand. Anbefalingen herfra må være at skaffe sig nogle glaskarafler, som man kan have stående i køleskabet og droppe tanken om plastikstandere med vand i, da de har vist sig i nogle undersøgelser ikke at være skide sunde.

Derudover kan en bordblæser være en super god ide i varmen. Med en bordblæser kan du blive kølet ned på de allervarmeste dage. En bordblæser fra et byggemarked eller lignende er ikke særlig dyre, og med sådan en kan du holde ud at arbejde ved dit skrivebord sommeren igennem. Motivationen for at arbejde gennem sommeren bliver meget bedre, hvis man ikke skal sidde i et kontor der føles som 40 grader varmt.

Føler du dig banket i knæ, og har du svært ved håndtere livets udfordringer både på arbejdspladsen, men også i privaten, så er du måske ramt af en krise.

Mænd har ofte utroligt svært ved at håndtere situationen, hvis de gennemgår en krise, og det er primært fordi, at de har utroligt svært ved at tale om det. Mange har det indtryk at en krise er et tegn på svaghed, og at det derfor er noget, der skal holdes for sig selv, men det skader langt mere end det gavner. En mand i krise har brug for hjælp, men han skal mande sig op ud over det sædvanelige for at bede om den.

[Læs mere…]